「AI 取代焦慮症」（AIRD）成為職場新現象

一項發表於醫學期刊《Cureus》的研究指出，許多員工因擔心被 AI 取代而產生嚴重的心理壓力，這種現象被正式命名為「AI 取代功能障礙」（AI Replacement Dysfunction，簡稱 AIRD）。研究者指出，這種心理狀態可能導致焦慮、失眠、憂鬱以及職業身分的混淆，並可能反映對未來就業前景的深層恐懼。

根據調查數據，71% 的美國受訪者擔心 AI 會永久地使「太多人失業」。Pew Research 的資料也顯示，超過一半的美國人對 AI 在工作場所的影響感到擔憂，尤其是中低收入階層更認為 AI 會惡化他們的就業前景。

儘管目前直接因 AI 導致的裁員案例不多，但許多公司在進行大規模裁員時，卻常以 AI 為藉口，這使得職涯早期的工作者在求職時面臨更大挑戰。研究者雖尚未將 AIRD 納入正式的臨床診斷，但已制定一套框架協助辨識這種狀態，包括設計篩檢問卷，以協助臨床醫師發現潛在症狀。

認知行為療法及其他認知重建技術，被認為能協助患者建立心理韌性並恢復自我認同感。專家建議，面對 AI 焦慮，最好的方式不是抗拒，而是學會與 AI 協作，將其視為提升自身能力的工具。

這個現象在台灣職場同樣值得關注。隨著 AI 工具在各行各業的滲透率提高，台灣勞工也面臨類似的心理壓力。特別是在金融、客服、翻譯等傳統白領領域，AI 自動化的威脅感尤為明顯。